SABATO 10 marzo 2018 ore 16:00 – 19:00

FELDENKRAIS_lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento

Le CAM sono sessioni di gruppo in cui l’insegnante guida gli allievi verbalmente nell’ esplorazione di azioni che chiamano in gioco l’organizzazione delle diverse parti del corpo, in relazione alle funzioni che via via si esplorano: ruotare, rotolare, flettersi…
La complessità dei movimenti iniziali viene ridotta scomponendoli, ricostruendoli con orientamenti diversi e rendendoli reversibili: si pongono le condizioni perché la loro esecuzione, frutto di comprensione e non di sforzo muscolare, sia piacevole, efficiente ed organica, per una “danza funzionale”.
Il metodo Feldenkrais offre un lavoro sul corpo per una migliore conoscenza di sé attraverso lo studio delle proprie abitudini di movimento meccaniche e ripetitive da cui è possibile emanciparsi per sviluppare un agire più efficiente poiché frutto dell’esperienza di una vasta gamma di schemi motori.
Un’armoniosa integrazione dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso è espressione dello stato di salute dell’individuo e si rende visibile nella sua postura, intesa come equilibrio dinamico e disponibilità all’azione.
La complessità dei movimenti iniziali viene ridotta scomponendoli, ricostruendoli con orientamenti diversi e rendendoli reversibili: si pongono le condizioni perché la loro esecuzione sia frutto di comprensione e non di sforzo muscolare.

Costi:
€ 30,00 Masterclass
€ 25,00 per i possessori di abbonamento mensile
€ 15,00 Tessera Associativa

E’ consigliato un abbigliamento comodo e caldo compreso di calzini pesanti. (si consiglia di vestirsi a strati)
Tappeto ginnico, coperta e asciugamano di medie dimensioni.

Prenotazione obbligatoria, scrivete a:
lostudio@arearea.it