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Formazione

Stretch&Strenght

a cura di Roberto Cocconi
Giovedì dalle 20.00 alle 21.00

Esercizi semplici per tutti, senza distinzioni e senza livelli. Esercizi tratti da diverse discipline, tra cui lo joga, che associano potenziamento muscolare (forza) all’allungamento e alla flessibilità, adatti per i danzatori ma anche per chi pratica discipline sportive o per chi sta troppo tempo seduto. Necessario complemento all’allenamento, previene i traumi muscolari e tendinei, migliora e mantiene la flessibilità articolare, migliora la coordinazione e la propriocezione. Un’ora da dedicare a se stessi, per sentire il proprio corpo come entità posizionata in uno spazio e in un tempo.

La modalità di pagamento è sostenibile, flessibile e ideata per le esigenze del singolo:
€ 75,00 euro per il Carnet di 8 lezioni con validità mensile.
€ 110,00 euro per l’Abbonamento Mensile. (validità mensile con decorrenza dal primo del mese)
€ 10,00 euro il costo di una singola lezione.
€ 15,00 euro Tessera Associativa con copertura assicurativa.
€ 30,00 euro Masterclass (€ 25,00 euro per i possessori di abbonamento mensile)
Compagnia Arearea
Via Fabio di Maniago, 15
33100 Udine
dal Lun al Ven dalle 15.30 alle 19.30
tel.: 0432/600424
www.arearea.it

Responsabile Formazione
Valentina Saggin
lostudio@arearea.it
ASSOCIAZIONE CULTURALE AREAREA / PI 01856180300 / CON IL SOSTEGNO DEL MINISTERO PER I BENI E LE ATTIVITÀ CULTURALI / PRIVACY / COOKIE / CREDITS