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Formazione

Master class

a cura di Luca Zampar, Marco Pericoli e Luca Campanella
SABATO 13 GENNAIO: Partnering: Feel and play! (Luca Zampar)
SABATO 10 FEBBRAIO: Power Yoga (Marco Pericoli)
SABATO 10 MARZO: Feldenkrais (Luca Campanella)

La Masterclass è uno spazio di ricerca ed esplorazione che si struttura in momenti di tecnica e altri di improvvisazione.
Quest’anno Lo Studio propone tre appuntamenti con tre diversi docenti.
Spazieremo nella danza contemporanea attraverso i principi carlsoniani, il contatto con l’altro, lo yoga e il metodo Feldenkrais.

 

Partnering
“Feel and play” è il principio su cui quest’anno si sviluppa il lavoro di partnering. Il corso si basa sui principi e la tecnica della danza contemporanea (spazio, tempo e motion) applicata al lavoro di ricerca individuale, di coppia e di gruppo. Studieremo questi principi attraversando le varie tipologie di balli di coppia, da quelle più tradizionali fino ad arrivare alla contact improvisation. Imparare a guidare e lasciarsi condurre, giocare con peso, leve, impulsi, spazi pieni e spazi vuoti creati tra due o più corpi danzanti, indagare e organizzare un discorso non verbale tra equilibri, disequilibri e compromessi.
Prima danza, dopo pensa Samuel Beckett.

 

Power Yoga
Il Power Yoga è una forma di yoga energica e dinamica, caratterizzata principalmente da:
-il collegamento fluido delle posizioni (Asana)
-la continua attenzione rivolta al respiro, ricercando un flusso respiratorio in costante sincronizzazione con la successione dei movimenti (Vinyasa).
E’ una pratica che stimola ed incrementa, oltre che l’allungamento, anche la forza e la resistenza, sempre concentrandosi su allineamento e stabilizzazione.
E’ potenzialmente una pratica intensa, ma sempre adattabile a tutti i livelli di esperienza e di flessibilità del fisico. I movimenti e le posture si possono infatti sempre sia declinare a semplificazioni che evolvere a stadi successivi. L’applicazione al lavoro è di sincera autoregolamentazione, prevede infatti la ricerca del proprio personale limite migliorabile senza dover chiedere al corpo di impiegarsi al di sopra delle sue possibilità.
Ad accomunare le discipline di danza e Yoga è il principio per cui ripetendo e frequentando spesso una forma o un movimento essi diventano sempre più automatizzati e familiari per il corpo, e si può quindi sempre più andare in cerca, oltre che di un evoluzione, della qualità e della presenza in essi.
Il Power yoga aiuta ad abitare le forme, a sentire le linee di forza e a trovare radicamento.

 

Feldenkrais – lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento
Le CAM sono sessioni di gruppo in cui l’insegnante guida gli allievi verbalmente nell’esplorazione di azioni che chiamano in gioco l’organizzazione delle diverse parti del corpo, in relazione alle funzioni che via via si esplorano: ruotare, rotolare, flettersi…
La complessità dei movimenti iniziali viene ridotta scomponendoli, ricostruendoli con orientamenti diversi e rendendoli reversibili: si pongono le condizioni perché la loro esecuzione, frutto di comprensione e non di sforzo muscolare, sia piacevole, efficiente ed organica, per una “danza funzionale”.
Il metodo Feldenkrais offre un lavoro sul corpo per una migliore conoscenza di sé attraverso lo studio delle proprie abitudini di movimento meccaniche e ripetitive da cui è possibile emanciparsi per sviluppare un agire più efficiente poiché frutto dell’esperienza di una vasta gamma di schemi motori.
Un’armoniosa integrazione dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso è espressione dello stato di salute dell’individuo e si rende visibile nella sua postura, intesa come equilibrio dinamico e disponibilità all’azione.
La complessità dei movimenti iniziali viene ridotta scomponendoli, ricostruendoli con orientamenti diversi e rendendoli reversibili: si pongono le condizioni perché la loro esecuzione sia frutto di comprensione e non di sforzo muscolare.

€ 30,00 euro Masterclass
€ 25,00 euro per i possessori di abbonamento mensile
€ 15,00 euro Tessera Associativa con copertura assicurativa.
Compagnia Arearea
Via Fabio di Maniago, 15
33100 Udine
dal Lun al Ven dalle 15.30 alle 19.30
tel.: 0432/600424
www.arearea.it

Responsabile Formazione
Valentina Saggin
lostudio@arearea.it
sabato, 13 gennaio 2018
sabato, 10 febbraio 2018
sabato, 10 marzo 2018
ASSOCIAZIONE CULTURALE AREAREA / PI 01856180300 / CON IL SOSTEGNO DEL MINISTERO PER I BENI E LE ATTIVITÀ CULTURALI / PRIVACY / COOKIE / CREDITS